Corsi

Propedeutica alla danza
Propedeutica alla danza
Propedeutica alla danza

Propedeutica alla danza

La propedeutica alla danza rappresenta una fase di passaggio in cui vengono impartite le basi della disciplina e della metodologia di apprendimento. Le lezioni prevedono l'educazione al suono, alla coordinazione nei movimenti, momenti di attività ludiche ed espressive permettendo alle bambine di scoprire e conoscere il proprio corpo e di indagare sui processi creativi per favorire il globale sviluppo psico fisico. Età richiesta: 3-5 anni

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Danza classica
Danza classica
Danza classica

Danza classica

La danza classica è un'arte che da sempre affascina per la sua infinita raffinatezza; nasce proprio alla sbarra, fondamentale per perfezionare la tecnica, l'impostazione del corpo e per l'apprendimento nel modo corretto di tutti i passi di danza a questa seguono esercizi al centro e in diagonale. E' considerata la base di tutte le discipline. Età richiesta: 6-16 anni

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Danza Moderna/Jazz Acrobatico
Danza Moderna/Jazz Acrobatico
Danza Moderna/Jazz Acrobatico

Danza Moderna/Jazz Acrobatico

Il corso di Danza Moderna/Jazz Acrobatico si basa su due momenti, una parte di riscaldamento in cui si alternano diversi esercizi di tecnica e una parte coreografica in cui vengono insegnate e sviluppate coreografie di diverso genere per abituare le allieve ad essere interpreti versatili di sequenze tra loro diversificate. Il riscaldamento si basa sostanzialmente su un percorso di esercizi mirati che partono dalla respirazione per poi andare a potenziare il tono muscolare e la resistenza fisica, gli elementi di questo percorso sono la coordinazione, i concetti di centro ed equilibrio e di flessibilità insieme a un potenziamento muscolo-scheletrico fondamentale per poter ballare. Tra il riscaldamento e la sequenza coreografica si eseguono esercizi mirati in diagonale per sviluppare la tecnica nei giri, nei salti, nella dinamicità, nell'interpretazione e negli elementi acrobatici. Età richiesta: 6-16 anni

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Hip Hop
Hip Hop
Hip Hop

Hip Hop

Il corso di Hip Hop sviluppa sia l'attitudine individuale tipico dell'hip hop, che lo spirito di gruppo necessario a costruire coreografie d'insieme. La lezione compone di tre parti fondamentali: riscaldamento, studio della tecnica, elementi acrobatici e coreografia. Nel corso dell'anno si studiano le basi di questa danza e i vari stili. Storia, origini e fondamenti culturali di questa disciplina si fondono con le tendenze più moderne. Un piede ben saldo nel passato e uno pronto al salto nel futuro. Età richiesta: 6-16 anni

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Teatro
Teatro
Teatro

Teatro

Il corso di Teatro offre uno spazio privilegiato per bambini, all'interno del quale possono liberare le loro immense potenzialità espressive e indirizzare le loro energie in un percorso di crescita artistica, che influirà positivamente anche sulle difficoltà relazionali proprio della loro età, favorendo una maggiore esposizione nei confronti degli altri e agevolando i rapporti interpersonali sull'uso della voce, sul movimento nello spazio scenico e nelle situazioni esplorate all'interno del corpo. Età richiesta: 8-16 anni

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Mamma fitness
Mamma fitness
Mamma fitness

Mamma fitness

Mamma fitness è un programma di allenamento basato su esercizi di allungamento e tonificazione muscolare. Questa è un'attività musicale dedicata alle mamme che vogliono tornare in forma, alle mamme che vogliono incontrare altre mamme; è un momento di comunione con sé stesse, con il proprio corpo e mirato a migliorare le condizioni generali di salute, focalizzato alla creazione e mantenimento di un corpo tonico ed armonioso.

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Balli Caraibici
Balli Caraibici
Balli Caraibici

Balli Caraibici

I balli caraibici sono da sempre sinonimo di gioia e spensieratezza, allegria, vivacità e ritmo frizzante; sono balli di coppia che si distinguono in: SALSA, BACHATA,MERENGUE. Nel corso degli anni si sono sviluppati vari stili di Salsa, i più importanti dei quali sono la Salsa Cubana e la Salsa Portoricana. Sebbene questi due stili di ballo abbiano in comune lo stesso ritmo e la stessa musica, sono in realtà assai differenti. La SALSA CUBANA è caratterizzata dalla continua rotazione dell’uomo in senso orario attorno alla donna, con movimenti del corpo molto accentuati e in particolar modo quelli del bacino; al contrario, la SALSA PORTORICANA viene spesso definita ballo “in linea” in quanto la coppia rispetta una linea di ballo, o la sua perpendicolare, e i cambi di direzione avvengono in senso antiorario, contrariamente alla cubana. Ciò che invece caratterizza la Bachata è il tipico movimento di bacino con il “colpo” d’anca sul 4° e 8° tempo e il fatto che uomo e donna sono molto vicini; proprio per questo è un ballo ancor più sensuale della Salsa. Tra i balli caraibici, il Merengue tecnicamente risulta il più semplice e immediato. L’attenzione del ballo sarà più orientata al movimento del corpo e alla guida, che ai passi; fondamentale e caratteristico di questo ballo è il movimento denominato “Cuban Motion” cioè l’alternare il peso da un piede all’altro con un accentuato movimento del bacino.

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Pilates
Pilates
Pilates

Pilates

Pilates è una disciplina a tutti gli effetti che lavora sull'armonia globale dell'individuo: potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione, riequilibra la muscolatura, mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le tensioni provocate da posture scorrette. L'obiettivo è quello di raggiungere armonia fisica e mentale, rinforzare i muscoli senza appesantirli in modo innaturale, migliorare l'elasticità e tonificare ogni parte del corpo, soprattutto grazie alle tecniche di respirazione.

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Yoga
Yoga
Yoga

Yoga

Lo yoga è un'antica disciplina finalizzata al miglioramento generale delle proprie condizioni. Unione tra corpo, mente e spirito attraverso un insieme di pratiche adatte a tutte le età.

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